Resumen:
El enfoque principal del programa CIRCUIT BODY es la mentalidad.
El éxito de la mentalidad esbelta se basa en el compromiso, la dedicación y disciplina. Para ésta, no hay caminos cortos ni atajos. No hay “dias libres” ni se
Sabemos que cuando queremos perder peso, enfrentamos algunas dificultades que a veces nos hacen desistir o desanimarnos. Es importante conocer esos posibles obstáculos, que son comunes a todos los que queremos bajar de peso.
La clave está en los hábitos,
A causa del ritmo actual de vida, la mayor parte de la población presenta una alteración del ritmo circadiano debido en parte, a la exposición excesiva a la luz artificial durante la noche y a la ingesta de comida a
VO2 Max es un factor de medida utilizado para cuantificar la performance de un deportista.
Estrictamente se define como la cantidad (volumen) de oxígeno que consumes mientras realizas una actividad deportiva a alta intensidad.
A mayor VO2 Max, mayor Rendimiento
Luz Artificial
La luz es una forma de energía electromagnética que, en el caso de la luz natural, tiene como fuente al sol y en el caso de la luz artificial, proporcional luz a través de la energía proveniente de